Mudah tersinggung, gampang marah, dan tantrum sering muncul dalam kehidupan sehari-hari. Kondisi itu dapat terjadi pada anak maupun orang dewasa.
Perubahan suasana hati biasanya berlangsung berulang. Emosi yang tidak stabil dapat mengganggu hubungan sosial. Keadaan tersebut perlu mendapat perhatian yang tepat.
Ledakan emosi dapat dipicu oleh berbagai faktor. Tekanan hidup menjadi salah satu penyebab yang umum. Kurang istirahat dapat memengaruhi suasana hati seseorang.
Beban pikiran juga dapat meningkatkan rasa sensitif. Kondisi itu dapat berlangsung dalam waktu yang lama. Secara medis, penyebabnya antara lain;
Hipertiroidisme
Salah satu penyebab orang marah tanpa sebab adalah hipertiroidisme. Ini adalah kondisi kesehatan di mana kelenjar tiroid memproduksi hormon tiroid terlalu banyak.
Hipertiroidisme lebih sering dialami oleh wanita. Hormon tiroid adalah hormon yang mengendalikan sistem metabolisme dalam tubuh.
Apabila jumlahnya berlebihan, hipertiroidisme dapat menyebabkan gelisah, gugup dan sulit berkonsentrasi. Menurut Dr. Neil Gittoes, ahli endokrinologi University Hospital Birmingham, United Kingdom, hipertiroidisme adalah alasan seseorang mudah marah, bahkan tanpa sebab.
Borderline Personality Disorder (BPD)
Borderline Personality Disorder (BPD) atau yang disebut juga gangguan kepribadian ambang. Yakni gangguan mental yang ditandai dengan suasana hati dan citra diri yang sering berubah-ubah dan memiliki perilaku impulsif.
Menurut The Mighty, banyak pengidap BPD yang mengalami kemarahan yang tidak terkendali karena masalah pengabaian.
Mereka cenderung meledak pada orang-orang terdekat karena mengekspresikan semua kemarahan yang berakar sejak masih kanak-kanak.
Alasannya karena ketika orangtua atau orang lain yang dekat dengannya meninggalkan mereka pada waktu itu.
Diabetes
Seorang pengidap diabetes yang kekurangan gula darah juga bisa marah-marah tanpa sebab. Hal itu terjadi karena ketidakseimbangan kadar gula pada tubuh.
Sehingga akan memengaruhi keseimbangan serotonin dalam otak. Akibatnya, pengidap akan menjadi lebih agresif, mudah marah, kebingungan, bahkan terserang panik.
Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD)
Marah-marah tanpa sebab juga bisa menjadi gejala dari fluktuasi hormon yang dapat terjadi pada kasus premenstrual dysphoric disorder atau PMDD.
PMDD merupakan bentuk yang lebih parah dari PMS (premenstrual syndrome) yang dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang intens pada pengidapnya.
Namun, kebiasaan sehat, seperti berolahraga dan makan-makanan bergizi seimbang dapat mengendalikan PMDD. Kadang-kadang, pemberian obat psikiatris dan terapi hormon juga diperlukan.
Apabila seseorang sering marah-marah menjelang periode menstruasi, jangan menganggap bahwa hal itu hanyalah gejala PMS biasa. Segera bicarakanlah pada dokter bila hal itu berdampak signifikan.
Depresi
Mudah tersinggung dan kemudian marah-marah adalah tanda-tanda depresi yang jarang diketahui orang banyak. Kurang dari 1 persen orang yang mengalami depresi mengalami serangan kemarahan.
Sekitar 10 persen menjadi mudah marah selama episode dan 40 persen menunjukkan ledakan kemarahan. Hal ini sangat mengkhawatirkan jika diabaikan.
Gangguan Bipolar
Meskipun tidak selalu, tetapi kadang-kadang, kemarahan, perilaku agresif dan ledakan kemarahan dapat menjadi gejala gangguan bipolar. Gejala tersebut terjadi mungkin sebagai akibat kurang tidur atau depresi.
Gangguan bipolar juga mencakup manik berenergi tinggi yang dapat berganti dengan episode depresi. Namun, gangguan mental ini dapat diobati dengan terapi dan obat-obatan.
Seseorang yang mudah tersinggung biasanya sulit mengendalikan perasaan. Hal kecil dapat memicu kemarahan yang berlebihan.
Perbedaan pendapat sering berakhir dengan pertengkaran. Sikap tersebut dapat membuat hubungan menjadi renggang. Lingkungan sekitar ikut merasakan dampaknya.
Tantrum tidak hanya dialami oleh anak-anak. Orang dewasa juga dapat menunjukkan perilaku serupa. Luapan emosi dapat muncul secara tiba-tiba.
Kondisi itu biasanya disertai kemarahan yang kuat. Intensitasnya berbeda pada setiap orang. Perubahan emosi yang terus berulang dapat menguras tenaga. Pikiran menjadi sulit merasa tenang.
Perasaan gelisah juga dapat muncul bersamaan. Aktivitas sehari-hari dapat ikut terganggu. Kondisi tersebut memerlukan perhatian yang serius.
Bekam dan Ruqyah
Masyarakat mengenal bekam gores 0,9 mm sebagai bagian dari pengobatan alamiah. Metode ini telah digunakan sejak zaman Mesir kuno. Bekam gores 0,9 mm bertujuan membantu memberikan rasa nyaman pada tubuh.
Banyak orang memanfaatkannya untuk menjaga kebugaran. Praktik tersebut masih dikenal luas hingga sekarang. Bekam gores sangat membantu mengurangi ketegangan.
Tubuh yang lebih rileks dapat memengaruhi suasana hati. Perasaan menjadi lebih nyaman setelah bekam gores 0,9 mm sering disampaikan sebagian orang.
Respons setiap orang tentu berbeda. Hasilnya tidak selalu sama pada setiap individu. Selain bekam gores 0,9 mm, ada ruqyah dalam syariat Islam. Ruqyah Adalah membacakan ayat-ayat Al Quran dan doa.
Tujuannya untuk mendekatkan diri kepada Allah. Bacaan tersebut diharapkan menghadirkan ketenangan batin. Sebagian orang mengaitkan perubahan emosi dengan gangguan nonfisik.
Oleh sebab itu, bekam gores 0,9 mm dan ruqyah dipilih sebagai salah satu ikhtiar paling relevan. Bacaan Al Quran dapat menghadirkan rasa tenang dan ketenteraman.
Hati yang tenang akan membantu mengurangi luapan emosi seseorang. Ketenangan batin menjadi hasil setelah proses proses ruqyah selesai.
Bekam gores 0,9 mm dan ruqyah dapat dilakukan sebagai bentuk ikhtiar. Keduanya memiliki tujuan yang berbeda. Bekam gores 0,9 mm menitikberatkan tubuh (jasmani).
Sedangkan ruqyah lebih menitikberatkan pada ketenangan jiwa (Rohani). Kedua cara ini saling melengkapi dan biasa dilakukan di Bengkel Manusia Indonesia Yayasan An Nubuwwah Batam.
Mudah tersinggung, gampang marah, dan tantrum tidak boleh dianggap sepele. Kondisi tersebut dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang.
Menjaga ketenangan hati tujuan utama dan sangat penting. Bekam gores 0,9 mm dan ruqyah diyakini akan melahirkan keseimbangan jasmani dan rohani serta perbaikan mentalitas.
Apakah anda memiliki gangguan?
◆ Diabetes, jantung, ginjal, atau medis selainnya?
◆ Nonmedis seperti iblis, jin, setan, al ‘ain, sihir, dajjal?
◆ Kami siap membantu Anda menyelesaikannya sampai tuntas
Konsultasi WhatsApp (+62) 813-2871-2147. Tempat praktik Town House Anggrek Sari G2 Kota Batam Provinsi Kepri. Pendaftaran klik: Daftar Online.
